Häpeän Alkemia

Nyt kaupoissa:

Tilaa Nide-kaupasta: Linkki

Lue blogikirjoitukseni Hidasta Elämää sivustolla:

Muita kirjoituksia ja haastatteluita:

Häpeä-ohjelma Yle Puheessa, minun haastatteluni toisella puolikkaalla. Kuuntele täältä.

Häpeän Alkemia – radikaali matka omaan luontoosi ja pyhyyteesi

Tulevat kurssit:

Ilmoittaudut myös suoraan ja vahvistat paikkasi maksamalla kurssimaksun ao linkistä verkkokauppaani (Holvi).

Häpeän Alkemia Peruskurssi

21.-22.11.2020 Helsinki

Paikka: Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43

Hinta:290 € (sis Alv24%)

EARLY BIRD HINTA 250€ kun maksat ilmoittautumismaksun lokakuun loppuun mennessä

Ilmoittautumismaksu 70€ / linkki verkkokauppaan

Loppumaksu / Early Bird 180€ / linkki verkkokauppaan

Facebook /tapahtumalinkki

Häpeän ymmärtäminen ja kohtaaminen

– Häpeän dynamiikka
– Häpeä kehossa
– Miten oma häpeä toimii
– Oma häpeä ja sisäinen häpäisijä

Opit ymmärtämään häpeän salakavalan dynamiikan sekä kokemaan kuinka juuri sinun häpeäsi toimii. Ymmärrät toisaalta häpeän kollektiivisuuden eli sen kuinka häpeä on paljolti perittyä – sekä kuinka se ilmenee syvällä kehossa.
Opit kuinka häpeän kanssa työskennellään, ja saat ensimmäisiä syviä kokemuksia miltä tämä vapatuminen tuntuu.
Harjoitusten metodina mm. inquiry, aktiivimeditaatio, shamaanirumpumatka, konstellaatioharjoitus

 

Häpeän Alkemia: ÄITI

23.-24.1.2021 Helsinki

Paikka: Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43

Hinta:290 € (sis Alv24%)

EARLY BIRD HINTA 250€ kun maksat ilmoittautumismaksun marraskuun loppuun mennessä

Ilmoittautumismaksu 70€ / linkki verkkokauppaan

Loppumaksu / Early Bird 180€ / linkki verkkokauppaan

Facebook /tapahtumalinkki

Elämä kantaa silloinkin kun olemme hauraita ja tarvitsevia

Aina ei tarvitseä pärjätä! Oman haavoittuvuuden ja epätäydellisyyden kohtaaminen on avain herkkyyteen, autenttisuuteen ja aitoon yhteyteen

– Kannattelu ja nähdyksi tuleminen
– Muiden miellyttämisestä omien tarpeiden ja tarvitsevuuden hyväksymiseen

Tämän työpajan aikana kohtaamme varhaisen lapsuuden kokemuksiamme. Teemme lempeitä mutta syviä harjoituksia, joissa on mahdollista päästää irti syvistä jännityksista kehossa ja saada uuden kokemuksen siitä että voikin tulla kannatelluksi ja nähdyksi.

 

Häpeän Alkemia osa 3 – MASKULIININ YLIVALTA

6.-7.3.2021 Helsinki

Paikka: Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43

Hinta:290 € (sis Alv24%)

EARLY BIRD HINTA 250€ kun maksat ilmoittautumismaksun 8.1. mennessä

Ilmoittautumismaksu 70€ / linkki verkkokauppaan

Loppumaksu / Early Bird 180€ / linkki verkkokauppaan

Facebook /tapahtumalinkki

 

MASKULIININ YLIVALTA JA SISÄINEN HÄPÄISIJÄ

Maskuliinin ylivalta on rakennettu häpsäisemällä – vielä enemmän kuin häpeäkulttuurissa, elämme häpäisykulttuurissa. Viikonlopun aikana avaamme ymmärrystämme miten tähän on tultu ja miten se näkyy nykypäivän maailmassa ja miten siihen pitää suhtautua. Mutta kuten aina, todellinen työ on sisäistä työskentelyä ja erilaisin harjoituksin tuomme näkyville oman sisäisen häpäisijämme – joka on sisäistetty häpäisijä. Häpäisijän sisältä löytyy se kaikista erillisin ja pelokkain pieni lapsi. Tähän teemaan liittyy myös syyllisyyden käsittely.

Terve maskuliini, joka on tasapainossa sisäisen feminiinin kanssa, tuo rajoja ja itsenäisyyttä, antaa voimaa seistä omassa totuudessa. Terve maskuliini suojelee elämää, ei tukahduta sitä.

– –

Lisää häpeästä:

Häpeän kohtaaminen avaa tien pimeydestä valoon, erillisyydestä yhteyteen. Häpeä on portti kaikkein pyhimpään sinussa.

Häpeä estää meitä elämästä itsemme näköistä ja kokoista elämää. Se estää meitä kukoistamasta. Joskus häpeän myrkky on mennyt niin syvälle systeemiimme, että emme ainoastaan häpeä tekojamme tai ominaisuuksiamme, vaan itseämme kokonaisuudessaan. Meillä on häpeäidentiteetti. Häpeästä kumpuaa myös kateus, narsisimi, alistaminen ja alistuminen. Addiktiot. Läheisyyden pelko. Syvä kaipuu tulla nähdyksi – samalla paljastumisen lamaannuttava kauhu. Häpeä saa meidät käyttäymään tavalla jota emme itsekään ymmärrä. Suuri ongelma ja paradoksi on se, että emme tunnista omaa häpeäämme – sillä suurin on häpeän häpeä.

Mutta jos olemme valmiita katsomaan häpeää silmästä silmään, askel askeleelta kohtaamaan ja kokemaan sisäisen häpeämme, paljastamaan sen – ensin itsellemme, sitten muille, emme ainoistaan vapaudu tästä myrkystä, vaan löydämme sen, mikä on kaikein herkintä ja viattominta meissä. Häpeä johdattaa meidät kaikkein pyhimpääme. Syvimmillään häpeästä vapautumisen tunne voi olla pyhä kokemus. Se pohjaton aukko sisällämme jonka luulimme olevan mustaa täyttyykin valolla. On kuin vapautuisimme puristavista kahleista ja astumme ensi kertaa elämään ja hengittämään täysin palkein. Lakkaamme pyytämästä lupaa olemassaolollemme ja kukoistuksellemme muilta.

Häpeän dynamiikka on salakavala, sillä mielemme dissosioi, estää meitä olemasta yhteydessä sisällemme vellovaan häpeän tunteeseen. Emme pääse käsiksi kokemaan mitään minkä häpeä verhoaa. Kompensoimme sitä erilaisin tavoin ja rakennamme kiiltävää kilpeä ja täydellistä minää sen suojaksi. Häpeää ylläpitää häpeäsysteemit – perheen, suvun, yhteiskunnan sanattomat dynamiikat. Koska sitä on niin vaikea kohdata, se siirtyy hiljaisesti sukupolvelta toiselle. Viaton lapsi kasvaa häpeään ja lopulta se muodostuu sisäiseksi identiteetiksi, joka ruokkii itse itseään. Suomalainessa psyykkessä on syvä häpeän varjo, joka vaikuttaa ei ainoastaan perheissä vaan myös organisaatioissa salakavalasti myrkyttäen ilmapiirin ja estäen ihmisiä olemasta omia itseään.

Häpeän ymmärtäminen on keskeinen kyvykkyys myös johtajilla, jotta he voivat johtaa yritystensä ja tiimiensä ilmapiiriä häpeävapaaksi, tunnistaen ne hiljaiset dynamiikat joilla häpeän myrkky yhteisöissä toimii. Kun ymmärrämme häpeää, ymmärrämme jotakin todella syvällistä ihmisen olemuksesta

TallennaTallenna

TallennaTallennaTallennaTallenna

TallennaTallennaTallennaTallenna

TallennaTallenna

TallennaTallenna

TallennaTallennaTallennaTallennaTallennaTallenna

TallennaTallenna

Tilaa uutiskirje

Tietoa valmennuksistani ja blogikirjoitukseni suoraan sähköpostiisi.